姿势贴之消热祛暑好冰饮，调饮茶的制作方法-尊龙凯时官方网址

在这亦或是骄阳当空，亦或是乌云密布的八月里，是不是觉得自己快要被这湿热之气给闷死了呢？

这个时候一关冰镇的碳酸饮料或许能解你一时的欲火，但却终究只能是治标不治本，一杯养身茶其实才是一剂解暑良方。

如果是亲手制作的话还可以给心爱的女神带来沁人心脾的感受，不是吗？

在这里up主先给大家纠正一个误区：不少茶友认为，红茶太燥、太热，只宜在寒冷的冬季喝来养养胃，夏天绝对不能喝，会上火，其实这是对红茶的误解。

不同于绿茶、白茶和乌龙茶这三类，红茶是经萎凋、揉捻、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶，属于全发酵茶。

中医认为，茶是分为寒性、中性、温性和热性的，而全发酵的红茶属于温性。注意：红茶是温性并不等于燥热。要知道红茶可是号称“养胃茶”，而且外国人特别是英国人尤爱喝红茶，红茶基本上是他们每天的饮品，也没有“红茶上火”的说法。

所以喝红茶一般来说是不会上火的，相反体质虚寒的人应该常喝红茶，可以祛湿养胃，让气血通畅起来。

相比于其他茶叶，譬如绿茶、黄茶、黑茶，红茶有起独特的包容性。红茶更像是另一种“高汤”，加入其他的食物，便有了另外一种味道。今天up主就为大家亲自调制一杯冰红茶给大家调养身心，消暑解燥。

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要制作冰红茶首先要制作糖浆，将水和白糖按照1：1的比例在锅中加热煮沸搅拌后冷却（比例也可以按照自己的喜好来）。可以多制作一些，多余的可以在冰箱的冷藏间里保存一个月。各位壕友也可以选用蜂蜜或者枫糖浆来调味就不需要此步骤了。

将定量的茶叶（需要的量是泡热茶时候的两倍，一人份约是4~5g的祁红工夫）放入茶壶之后，再烧开一壶水将沸水倒进茶壶之中（一人份的水是160~180ml）后焖3~4分钟。要是大家是在懒得话可在烧水壶的水沸腾之后直接加茶叶熄火焖制，省去了茶壶的步骤。

将碎冰块放入杯中六至七分满，再将红茶迅速倒入杯中。

最后的最后

泡制冰红茶品质很重要，因为缺乏温度影响，所以对茶本身的品质要求更高，这个时候up主就要推荐我们的润思小黄罐啦~传统功夫，香气浓郁，汤色黄亮，口感柔顺，关键还是性价比极高之选。想亲手制作冰红茶的话绝对是不二之选呢。

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